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第627章 降临！（第4页）

「爹，腰背挺直，全身放松，双目轻闭，摒除杂念，放缓呼吸，心无旁骛……」

「吸气绵长，意念下沉，稳稳落于丹田腹下，呼气舒缓，排尽体内浊气，循序渐进……」

徐虎依言照做，可常年劳作半生，心性浮躁难静。

脑海里全是湖水渔获、田间农活、家中琐事，杂念丛生。

呼吸杂乱急促，始终无法沉下心来，更感受不到半点异样。

片刻过後，他微微烦躁，想要起身。

「不行啊阿玉，我静不下心。」

「脑子里乱糟糟的，半点感应都无，怕是练不来这修身功夫。」

徐玉语气温和，徐徐安抚，没有半分不耐。

「爹，不必心急。」

「胎息之道，首重静心，急不得，躁不得。」

「初修之人皆是如此，慢慢放空思绪，专注一呼一吸就好。」

他伸出手掌，轻轻贴在徐虎後背，温和引导气息流转。

「感受气息入喉，顺经脉缓缓下沉，滋养丹田。」

「如同湖水缓缓漫过岸堤，轻柔缓和，切勿强行运气。」

徐默在一旁轻声提醒，贴合父亲日常习性开导。

「肩膀放松，不要紧绷僵硬。」

「呼吸放缓，就像您在湖面静静等鱼上钩一般。」

「心沉下来，气自然就稳了。」

在两个儿子耐心十足的指引与安抚下，

徐虎慢慢沉淀心神，抛开繁杂琐事。

呼吸渐渐变得平缓、绵长、匀净，意念随气息缓缓沉降，身心彻底放松。

……

一天天过去。

这一日。

徐虎突然感受到一缕微弱温热的气流，悄然从丹田之内缓缓滋生，顺着经脉慢慢游走四肢。

浑身日积月累的疲惫、酸痛，都在这缕暖意中缓缓消散。

他猛地睁开双眼，满脸难以置信的惊喜。

「成了！」

「阿玉，阿默，我感受到了！一股暖意，在身子里慢慢流转！」

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