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第48章 进展（第3页）

只不过，这动作并不算快，而是像是公园里大爷们演练的那些养生拳一般。

只是。

奇怪的是，胡隆却像是是做了剧烈运动似的。

体表皮肤泛红，汗水流淌而下。

甚至有一道道白气从周身毛孔渗透而出。

下一秒。

他动作一停。

抬手一拳轰出。

啪！

一声轻响蓦地炸开。

“站似猿垂臂，劲力绕身走。”

“力从地起，发于腰胯，行于脊背，贯于指梢，原来如此。”

胡隆眸中闪过一丝明悟之色。

目光看向面板上的一行字迹。

【立山桩（四层）】

这段时间。

针对于桩功的修行，加上胡启天讲解，让他对于密武者一道了解也愈发深刻。

普通人，乃至是易筋境那些修行格斗术的高手。

其中本质上掌握的劲都是死劲。

这种依赖局部肌肉僵紧收缩发出的力量，僵硬、迟滞、消耗大。

想要成为密武者。

必须修成活劲。

与死劲相对，活劲指全身协调、灵动机变、可控可变的整体劲力。

整劲便是活劲的最初步阶段。

铸体一境，本身就是掌握整劲的过程。

铸体境又分为三个小境界，分别是拙劲，通力，浑一。

立山桩分九层，三层对应铸体境一个小境界。

拙劲。

局部力，僵而散，这是普通人与铸体境密武者的分水岭。

这个时候，已经开始有意识地将手臂、腿脚的力量增强、打顺，但力量来源单一。